٣- تأثير الكافيين
من المخاطر الأخرى المرتبطة باستهلاك الشاي المفرط أنه يمكن أن يؤدي إلى الاعتماد على الكافيين،
هذا يعني أن جسمك يصبح معتمدًا على الكافيين ليعمل بشكل صحيح ،
وقد تواجه أعراض الانسحاب عندما تحاول تقليل تناول الشاي.
٤- يؤدي إلى الجفاف
الإفراط في تناول الشاي يمكن أن يؤدي إلى الجفاف ، خاصة خلال أشهر الصيف الحارة، في حين أن الشاي يمكن أن يكون مصدرًا جيدًا للترطيب ، إلا أن الإفراط في شربه يمكن أن يتسبب في فقد المزيد من السوائل أكثر مما تتناوله.
معرفة الإجابة اضغط على الرقم 3 في السطر التالي
